Familie, Sănătate

Adevărul despre salata creaţă

Salata creaţă este de fapt înrudită cu varza cunoscută de noi, dar care are culoarea verde, ceea ce o face să arate ca o salată. Deşi este bogată în vitamine şi minerale, dar experţii avertizează că poate cauza balonare, probleme cu glanda tiroidă şi chiar probleme cardiace. Susţinătorii ei afirmă că această salată este un

Read More...

Copii, Familie

Vitamina D – foarte necesară copiilor

Vitamina D reprezintă o grupă de prohormoni (lipide solubile) sub 2 mari forme şi anume vitamina D2 (ergocalciferol) şi vitamina D3 (colecalciferol). Este produsă cu ajutorul colesterolului de sub piele atunci când există expunere la raze ultraviolete de tip B (UVB) – fără creme de protectie. Vitamina D are un rol foarte important în menţinerea

Read More...