Familie, Pentru El

Sfaturi pentru a fi sănătos

Indiferent de statutul social, de job şi împliniri personale, sănătatea rămâne cel mai de preţ lucru pe care îl are un om. Un bărbat sănătos este un bărbat fericit și împlinit. Totuşi, pentru că sănătatea perfectă este un lucru din ce în ce mai greu de atins, trebuie să acordăm atenţie unor aspecte importante, să

Read More...

Familie, Pentru El

Cum să scapi de burtă fără să mergi la sală

Înainte de a trage de fiare sau de a alerga pe bandă la sală, iată câteva sfaturi esenţiale care te vor ajuta să dai jos burta. 1. Stai în poziţie de drepţi. Astfel, poţi da impresia că eşti cu cel puţin 2,5.kg mai slab decât în realitate, o spune Deborah L. Mullen, specialist în educaţie

Read More...