Familie, Sănătate

Importanţa somnului şi sfaturi pentru un somn sănătos

Somnul este un proces important şi involuntar, fără de care nu am putea funcţiona eficient. El este necesar la fel ca hrana, aerul şi apa. Omul doarme o treime din viaţă. Nu putem renunţa la somn şi nici să reducem durata lui, pentru că avem mult de învăţat sau de lucru. Un om odihnit este întotdeauna binedispus, plin de vitalitate,

Read More...

Familie, Pentru Ea

Pericolele anticoncepţionalelor orale

Anticoncepţionalele orale sunt prezentate de cele mai multe ori ca o metodă contraceptivă inofensivă, dar, din cauza numeroaselor efecte secundare, nu reuşesc mereu să ne protejeze sănătatea sau femininitatea. Nu orice femeie poate utiliza contraceptive orale, deoarece, în prezenţa anumitor afecţiuni şi factori de risc pot duce la efecte adverse severe.    Efectele adverse ale

Read More...

Familie, Pentru El

Îngrijirea pielii la bărbaţi

Când vorbim de îngrijirea tenului la bărbaţi nu vorbim de produsele din baie ale soţiilor sau prietenelor pe care le mai folosesc din când în când. Pielea femeilor este diferită faţă de pielea bărbaţilor,cremele pe care le folosesc trebuie sa fie specifice nevoilor tenului masculin. Pielea unei femei este mai puţin grasă decât a unui bărbat

Read More...

Familie, Pentru Ea

Ritualul corect de îngrijire a tenului primăvara

    Odată cu schimbarea sezonului, rutina zilnică de îngrijire a tenului trebuie modificată şi adaptată noilor condiţii climatice.    Pentru curăţarea tenului este indicat un demachiant mai gras, chiar şi în cazul tenurilor cu mult sebum, deoarece acesta are rol de decongestionare a stratului cornos. În completare, este recomandat un tonic fără alcool, sau chiar

Read More...

Copii, Familie

De la ce vârstă îi dai copilului telefon mobil?

Aproape trei sferturi dintre copiii cu vârste între 7 și 14 ani au propriul lor telefon mobil, arată un studiu european.  Într-un fel, e un fenomen firesc: generațiile tinere au un talent înăscut în a butona diversele aparate și a se descurca prin mulțimea de opțiuni. Perceput inițial ca o jucărie mai avansată, telefonul devine

Read More...

Familie, Pentru El

Cum să te trezești mai repede dimineața

Trezirea de dimineață poate fi foarte anevoioasă. Majoritatea persoanelor au dificultăți în a deveni mai matinali și de multe ori acest lucru le influențează într-un mod negativ viața. Întârziatul, săritul peste micul dejun, uitatul unor lucruri acasă, oboseala, stresul sunt lucruri obișnuite pentru oricine are treabă și nu reușește să se trezească atunci când ar

Read More...

Familie, Pentru Ea

Cearcănele! Cateva remedii naturiste care te scapă de această problemă

  Cearcănele, zonele vineţii de sub ochi care ne întunecă privirea şi ne răpesc din strălucire, au o mulţime de cauze la bază. Oboseala continuă, expunerea îndelungată la soare, alimentaţia săracă în fier, vitamina K şi vitamina B12, fumatul, cofeina, deshidratarea, stresul, bolile endocrine şi afecţiunile hepatice sau renale pot favoriza înnegrirea zonei de sub

Read More...

Familie, Sănătate

Ceapa verde şi efectele sale nebănuite asupra organismului

Ceapa verde este unul dintre cele mai bune alimente pentru organism. Conţine o serie de vitamine şi minerale care au efecte nebănuite asupra acestuia şi, potrivit specialiştilor, este indicat un consum destul de ridicat de ceapă verde.

Read More...